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阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮

  原标题:男人吃水果能补肾?5个饮食误区需当心男人吃水果能补肾吗?在饮食中,补肾最被人们所知道的是肉类食物。除此之外,还会有哪些食物也可以补肾呢?今天,要为大家推荐的就是可以补肾的水果都有哪些,快来一起看看吧。

  男人补肾的5种水果

  葡萄。从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、九五至尊娱乐游戏滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。这里要注意的是,市面上的葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。

  草莓。草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A重要物质,具有明目养肝作用。研究结果却发现吃草莓真的一种助性水果,可以提升性能力。草莓性凉,味酸甘。具有较高的药用和医疗价值。它富含叶酸、维他命B,对于男性,草莓则有增加精子的作用。它的香味,可以增加血液流向,从而提高性能力。

  苹果。我们常说:一天一苹果,医生远离我。苹果是的健康佳品。它含有丰富的维生素和纤维等营养物质,能够降低胆固醇,预防便秘,防止心脏疾病和减少患癌症的风险。另外,苹果也是补肾的良好食物。苹果炖鱼补肾益肝。苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。这道菜补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

  桑葚。桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外,桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说效果尤其突出,经常服用可以美容养颜、延缓衰老。

  树莓。中药覆盆子在国外被称为红树莓,树莓中的鞣花酸有助于中和基。其还含有丰富的营养元素,包括维生素C、维生素B、锰、叶酸和抗氧化剂,有效癌细胞的生长和肿瘤的形成。而且,它还有补肾护肾的功效。《本草备要》说:覆盆子“益肾脏而固精,补肝虚而明目,起阳痿,缩小便。”由于其性味甘平,所以“强肾无燥热之偏,固精无凝涩之害”,在补肾缩尿功能方面为医家所推崇。

  男人补肾的其他食物

  莲须。又称蕊,为的雄蕊。性平,味甘涩,有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交,阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸,治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说:“莲须甘涩,清心止血,通肾固精”,可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为莲须“治梦遗精滑最良”。

  豇豆。性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚遗精者宜食之。明?李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”现代《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴,健脾胃,治肾虚遗精。”

  柏子仁。性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于过度,心血亏损,,失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。著名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证,就是以柏子仁为主。所以,明?李时珍称赞说:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎之剂用之。”

  胡桃仁。能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精”。清?黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”《方》中记载:胡桃治“水弱火强,精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍:“胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精。”

  除此之外,还需要注意的就是饮食补肾的常见误区。

  男人补肾的饮食误区

  牡蛎是催情剂。牡蛎是欧美人崇尚的催情美食,调查显示,25%的人认为它有催情作用。从营养角度来说,牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌,只能帮助提高系统免疫力,提升性欲是绝不可能的。知道了科学家的这些说法,是否你就不吃这些食物壮阳了?有专家称,这些食物虽然没有壮阳的功效,但是一样还有蛋白质,微量元素等人体所需要的物质。只是,想要壮阳选择其他能真正壮阳的食物吧。

  辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为,辣椒味道辛辣刺激,正像如火的爱情。实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,跟壮阳完全无关。

  松露是“爱之味”。古希腊人和罗马人松露具有壮阳作用,这种看法影响了很多现代欧洲人。然而,据美国闻名松露研究专家詹姆斯。特雷普介绍,松露含有的麝香味只能促使猪发情,没有表明对人有效。

  巧克力提“性”趣。也许是情人节的关系,人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达-戴维勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血压,但绝不可能让人一夜神勇。

  香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以性欲。然而,香气与味道疗法研究基金会博士艾伦。荷西指出,测量显示,使用香料后,生殖器的充血程度并无太大变化。

  想要补肾,正确的方法才会有效哦。

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